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ABT Health

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탈모의 종류와 증상, 어떻게 대응해야 할까? 탈모 란? 탈모 란 머리카락이 분분적 또는 전체적으로 죽거나 빠져나가는 상태를 가리키는 말입니다. 여러 가지 원인에 기인할 수 있으며, 대부분의 경우 유전적, 호르몬 변화, 노화, 스트레스, 영양 부족증이 탈모에 영향을 줍니다. 가장 큰 분류로는 남성형 탈모와 여성형 탈모입니다. 남성형 탈모는 일반적으로 전두부에서 시작하여 머리 전체에 퍼지는 양상을 보입니다. 여성형 탈모의 경우 머리 정상부에서 시작되어 점점 머리카락이 빠지는 양상을 보입니다. 탈모는 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치며 개인의 자존감 문제에 가장 큰 영향이 있다고 봅니다. 이에 대한 해결잭으로는 의학적인 치료, 헤어 트랜스플랜트(모발 이식술), 약물 치료 등이 있지만 이들은 완전한 치유법은 아닙니다. 개인의 경제적 상황과 탈모 ..
손안의 나만의 세상 : 디지털 중독 중독 중독이란 특정 물질이나 특정 행동에 지속적으로 의존하고 그것을 통해 나타나는 심리적, 생리적인 변화로 인해 일상생활에 영향을 주어 신체적, 정신적 또는 사회적으로 손상을 입거나 기능이 저하되는 상태를 나타냅니다. 중독은 일반적으로 사용자의 의지와 제어를 벗어나고, 중독을 유발한 물질 또는 행동을 계속해서 찾게 되는 상태를 포함합니다. 중독은 크게 물질 중독과 행위 중독으로 나누어집니다. 물질 중독의 경우 우리가 잘 알고 있는 담배, 술, 약물 등이 있고 이미 사회적으로 잘 알려져 있습니다. 특히 약물중독의 경우 더 이상 사회적으로 안심할 수 있는 수준을 넘어서고 있습니다. 행위 중독으로는 도박, 쇼핑, 게임, SNS 중독 등이 있습니다. 오늘은 현사회 가장 큰 화두가 되고 있는 게임, SNS, 스마..
건강의 첫걸음, 건강한 치아의 중요성 건강한 치아 건강의 의미 치아의 건강은 곧 우리 삶의 질에 전박적인 영향을 가지는 부분입니다. 단순히 미소와 외형적인 부분뿐 아니라, 음식물을 씹는 기능, 올바른 소화, 신체 전반적인 건간에도 직접적으로 연결되어 있습니다. 의학적 발전으로 인해 우리는 100세 시대로 나아가고 있습니다. 행복하고 편안한 노년을 위해선 무엇보다도 치아건강이 우선시 되어야 합니다. 다음은 건강한 치아가 우리 삶에 줄 수 있는 이점들을 알아보도록 하겠습니다. 향상된 소화 기능 건강한 치아의 씹기는 우리 몸의 소화 과정에 있어 가장 기본이 되는 첫 단계입니다. 효율적인 음식물 씹기는 음식물을 더 작은 입자로 분쇄하며 위와 장 등의 소화기관에 부담을 덜어주게 됩니다. 또한 잘 분쇄된 음식물은 효소가 작용할 수 있는 표면적이 넓어지..
힐링? 혼술 의 위험성 혼술 이란? 혼술 이란 혼자서 술을 마시는 것을 의미하는 단어입니다. 사회적인 모임이나 단체 활동이 아닌 혼자만의 시간을 즐기며 술을 마시는 행동을 나타냅니다. 바쁜 일상에서 스트레스를 해소하고 휴식을 위해 혼자서 술을 즐기는 경우가 많습니다. 개인적인 시간과 장소에서 내가 원하는 종류의 술을 원하는 만큼 마신다는 면에서 경제적, 정신적 측면에서 많은 사람들이 장점을 이야기하고 있습니다. 코로나 이후 변화 하는 사회적 분위기 및 배달문화의 발전에 따라 많은 사람들이 혼술 문화를 즐기고 있는 상황이며 이에 따라서 혼술을 즐기수 있는 다양한 장소 또한 생겨 났습니다. 그러나 이러한 장점들 뒤로 혼자 술을 마시는 혼술이라는 행동이 얼마나 우리 건강에 악영향을 미치는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 건강적 문제 ..

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